Itiraf etmeliyimki 100% bu rejime uymadim.Malesef zor bir rejim degil ama SIKICI bir rejim.Sürekli ayni seyleri yemeden bikiyor insan.Okadar cok tavuk yedimki tavuk olcam neredeyse :D Sporumu hergün yaptim kacamaklarim oldu (hemde cok) :)) ama yinede baya kilo verdim. Göbüs bayaaa egridi ama suan problem kalcalarda.Onlarda biraz daha incelse daha iyi olacak :))
Bu haliyle bile gayet güzel bi sonuç elde etmişsin bence . SEvgiler :)
AntwortenLöschentskler :)
LöschenCanımm maşallah diyorum sana:)
AntwortenLöschenAyy çok heyecanlı şubat geldi kapıdaaa :)
HeyecaNla takipteyim tatlımmm öpüyorumm :)
evettt canimmmm bende heyecanliyim :) cok cok az kaldi 20 gün sonra türkiyedeyim ins :) öpt kocamann :)
LöschenAnnemde yapıyordu işe yarıyor gerçekten. İnşallah gönlündeki kiloya ulaşır harika bir gelin olursun
AntwortenLöschengönlümde kilo herhangi bir kilo yok sirf aynaya bakinca isteee bu demek istiyorum :DD cok tskler canim devam ediyoruz ama biraz benim tarzimla iste :)
LöschenDevam devam bikmak yoook :))) sabir diliyorum ama canim beniiiiim :)
AntwortenLöschentskler canim :)
Löschenevet diyetler çok sıkıcı oluyor...
AntwortenLöschenama her sabah spor ve yediklerine dikkat edersen....
akşamları ekmek yemezsen karnında şişlik bile hissetmeyeceksin :))
evet canim haklisin :)) ahh su tatlilar felan olmasa :))
LöschenMaşallah canım işe yaramış yaramış. :) Gelinlikli fotoğrafını da eksik etme bizden. :)) Ayrıca diyette spor önemli aksatma. :)) Ben de yürüyüşe başladım ama ocak ayında başlayınca pek de istekli yaptığım söylenemez. :))
AntwortenLöschenevet canim haklisin hareket sirf rejimde degil her insan icin sartttt malesef insanlar helede türk toplumu sporu cok ihmal ediyorlar.Sanada basarilar canim :) gelinlik ve diger tüm kareleri paylasacagim ins:)
Löschendukana azimle devam edip çok kilo veren bloggerlar var. ben de başlayıp sıkılanlardanım. inşallah dilediğin kiloya inersin canım
AntwortenLöschenevet canim bende gördüm ins o tabloya hepimiz variriz :)
LöschenSakın bırakma canım.Yüzü güzel ama kilolu olanları anlamakta zorlanıyorum.Hem fit hem güzel olmak varken .Üstelik sağlık açısından çok önemli.Kaç beden daraldın bilmiyorum ama durmak yok,devam <3
AntwortenLöschenyok canim birakmam tabiki :)) bende cok zayif olupda daha cok zayiflamak isteyen bayanlari anlamiyorum canim kemikleri görünecek sekilde aman allahim bayan dedigin bayana benzemeli ama ne fazla ne az olmali kilo :)
Löschenama dedigin gibi spor yapmak fit olmak saglikli yasamak hepimiz icin önemli yaniii saglikli yasamaya devam :)
düğününü sabırsızlıkla bekliyorum zayıflanı destekliyorum hadi gayret sevgiler
AntwortenLöschen