Montag, 10. September 2012

Dukan Diyet

Hehehhe bende hemen merakdan aldim :)) daha fazla dayanamadim.Ilk 100 sayfa bitti bile veee hemen uygulamaya basladim.Cok ilgimi ceken ve cok konusulan bir diyet. Bakalim nasil bir sonunc alacagim.Simdilik iyi gidiyor :)) Daha detaili bir sekilde sizlere bu kitabi yakinda sonunc alinca anlatacagim. Kullanan varmi aranizda kizlar ???

Kommentare:

  1. Ben de yeni aldım kitabı çok merak ediyorum ama deneyenler çok memnun denemek lazım :):):):)




    http://photoandfashion-diy.blogspot.com/

    AntwortenLöschen
  2. ben karatay yapıyorum.. bir sey soracağım çekilişiniz ne zaman yapılacak acaba?

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. cekilisin sonuncu belli oldu canim ayse adli okuyucum kazandi

      Löschen
  3. Canim annem yapti bunu bende denedim. Annem 3 ayda 7-8 kilo verdi. Gayet saglikli. Bende 1 ayda 3-4 kilo vermistim ama bir sure sonra skiliyorsun ya.
    Ama emeginin karsiligini da aliyorsun.
    boyaynasiyansimacisi.blogspot.com

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. ins SIKILMAM canim hem SIKILMA gibi bir lüksüm yokkk dügüne kadar istedigim kiloaya ulasmaliyim :)

      Löschen
  4. Anonym11.9.12

    Mache auch DUkan! Ich kanns nur epfehlen!! Du musst halt konsequent bleiben. Habe schon einige Diäten hinter mir:/ und es macht spass wenn das ganze Angebot(100 erlaubte) voll ausnutzt. Habe in 2 Monaten 15 kilo abgenommen. Kacamak yok;) yoksa ise yaramiyor. Allah kolaylik versin

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. oooo 15 kilo das ist nicht wenig :)) ich versuche auch konsequent zu bleiben ich glaub diesmal wird es was :))

      Löschen
  5. Haydi bakalım, kolay gelsin :)
    Sağlıklı(!) diyetler! :)))

    AntwortenLöschen
  6. facebookta dukan diyeti tarifleri sayfasında inanılmaz menü örnekleri ve büyük destek olan, motive edici arkadaşlar var, bende bir dukancanım evet ((: ben bu diyeti ciddi anlamda bozarak tam 14 kg verdim, araya düğün, balayı vs. girince bıraktım ve ne bulduysam yediğim halde sadece 4kg sini geri aldım. 15 eylülde kaldığım yerden devam edicem dukana (:

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. ama baya vermissin canim yaa biz okadarini hele bir verelim :)) facebokkdan bende takip ediyorum sayfa harika olmus.bu arada sanada kolay gelsin ozaman hep beraber dukan diyteler zayiflayalim :)))

      Löschen
  7. ama hemen hemen geribildirim yap kuşum,merakla sonuçları bekliyorum.yalnız bildiğim kadarıyla bu diyet kan grubuylada alakalı.bir netden araştır gir bu olaya daha iyi sonuçlar alırsın:)mesela ben a rh ım.bana ters tepiyor:(

    AntwortenLöschen
  8. Viel Erfolg :)
    seni mimledim beklerim..

    AntwortenLöschen
  9. çok yakın bir arkadaşım bu kitabı okuyarak diyete başladı ve sonuç mükemmel ve dediğine göre bu diyetin en iyi yanı daha sonra verdiklerini almayı engelliyormuş herşeyi yiyerek sabit kalıyormuş kilo...ben denemedim ama aynen bunları dinledim:)paylaşmak istedim seninle de

    AntwortenLöschen

Yorumlariniz icin tskler :)