tag:blogger.com,1999:blog-5805413670642833715.post2872586353525613568..comments2024-02-15T01:30:38.459-08:00Comments on Hayata dair hersey / GüzelGül: Hamilelikte kilolar!GüzelGülhttp://www.blogger.com/profile/15312509179992319723noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5805413670642833715.post-57212371756246503582015-10-07T01:58:08.417-07:002015-10-07T01:58:08.417-07:00Ben de çok dengeli beslenmistim hamilelikte ve doğ...Ben de çok dengeli beslenmistim hamilelikte ve doğuma gittiğim akşam hariç 9 ay boyunca her gun 2 saat sporumu hiç aksatmadim,normalde de spor yapıyorum ama hamilelikte çok daha düzenli hale getirdim. Böylece arada ufak tefek kaçamaklarım oldugunda kolayca tolere edebildim . Toplamda 9,5 kilo aldım, kızım 3,5 kilo doğdu. Doğumdan 40 gün sonra sadece 2 kilo fazlam vardı. Şu an ise hamile kaldığım kilodan 3 kilo asagidayim . Doğumdan önce spor neyse doğumdan sonra da emzirme o. Bu nedenle ne yapın edin emzirin. Şimdiden hayırlı doğumlar dilerim. bahar006https://www.blogger.com/profile/03764186281657744645noreply@blogger.com